屋外・屋内を問わず、高温・高湿度環境での身体活動は熱中症のリスクが高まる。とくに近年、気候の温暖化に加え都市部ではヒートアイランド現象もあり、熱中症のリスクが年々深刻化している。 熱中症で救急搬送された人の約半数は高齢者であり、発生場所の
新型コロナ対策でマスク使用の新しい指針が環境省と厚生労働省から公表されました。また学校の体育授業でのマスク着用はスポーツ庁から発表されています。夏の熱中症対策でのマスク着用は熱中症の危険性もあります。どの様な指針なのかを紹介します。 新型コロナウイルスの影響で発令された、緊急事態宣言も解除の動きが広がり、5月23日現在で宣言が継続しているのは、東京、埼玉、千葉、神奈川、北海道の5都道県となった。学校を再開する地域も出ているが、ここで関心が高まっているのが体育の授業の扱いだ。文部科学省はこれまで、実際の通知では、運動の際にマスクを着用したままだと十分な呼吸ができなくなったり、熱中症になるリスクがあることを強調している。その上で、体育の授業における感染リスクを避けるためにできる、6つのポイントを紹介している。1.児童生徒間の距離を2ｍ以上確保すること、不必要な会話や発声をしないように指導すること、体育の授業の前後の手洗いを指導することなど。2.軽度な運動や児童生徒がマスク着用を希望する場合、それを否定するものではないこと。ただし運動時にはN95マスクなどの医療用や産業用ではなく、家庭用マスクを着用するよう指導。また着用時には、呼気が激しくなるような運動を控えたり、呼吸が苦しい様子が見られる場合は必要に応じてマスクを外し、距離を確保して休憩することなど。3.授業は可能な限り屋外で実施すること、屋内で実施する場合は呼気が激しくなるような運動を避けること。感染拡大防止のために換気や消毒液の使用などを実施することなど。4.毎朝の検温や健康観察で児童生徒の健康状態を把握し、体調が優れない場合は体育への参加は見合わせること。授業を見学する場合はマスクを着用させるとともに、児童生徒間の距離を1～2m以上確保するように指導することなど。5.教師は、原則として体育の授業中もマスクを着用すること。マスクを外す際は不必要な会話や発声をせず、児童生徒との距離を2ｍ以上確保することなど。6.児童生徒が密集する運動や近距離で組み合ったり接触したりする場面が多い運動については、地域の感染状況などを踏まえ、安全な実施が困難である場合は当面実施せず、年間指導計画の中で指導の順序を入れ替えるなどの工夫を行うことなど。中国では4月、体育の授業中にマスクを着用した学生が死亡したり、熱中症となる事故も相次いでいて、マスクが呼吸を妨げたとの指摘が出ていた。こうした事故のリスクを避けるため、学校の再開に合わせて指針を示した形だ。（関連記事：マスクを外した状態で感染を防ぎつつ運動するには、どんな点に注意すればいいのだろう。体育といってもさまざまな種目があるが、授業での扱いに変化はあるのだろうか。スポーツ庁に聞いた。学校生活ではマスクの着用が望ましいが、体育の授業に限っては「マスクを外すこともできる」とのことだった。着用するかどうかは現場での判断になるというので、学校や教員は苦労するだろうが、子供の安全を守るためにも柔軟な対応をしてほしいところだ。【関連記事】
新型コロナウイルス感染症の感染拡大を受けて日本の医療の現場は崩壊の危機を迎えている。時を同じくして熱中症多発シーズンを迎えた。教えて！「かくれ脱水」委員会の緊急提言は、医療現場の現状を考慮して発信された。 緊急提言は、今年は例年以上に熱中症に気をつけなくてはいけない理由として、外出自粛による運動不足とマスク着用をあげている。スポーツ庁は運動時にマスクや口や鼻を覆うものを着用することを勧めている。しかし、マスクは熱がこもりやすいだけでなく、喉の渇きを感じにくくする。 春の間、外出を自粛していたことにより、暑熱馴化ができてない人も多い。暑熱馴化とは、体の機能が暑さに慣れて、汗をかいて体温を下げるなどの対処ができること。徐々に暑さに慣れる必要がある。 運動量の減少により筋肉量が減っていることが、脱水が起こりやすい要因になると緊急提言は伝えている。「筋肉は身体に水分を貯めるもっとも大きな臓器なため、筋肉量が少ないということは保持できる水分量が少ないということ、すなわち、脱水になりやすいともいえます」© 2019- 株式会社ベースボール･マガジン社 All rights reserved.This article is a sponsored article by スポーツ庁は運動時にマスクや口や鼻を覆うものを着用することを勧めている。しかし、マスクは熱がこもりやすいだけでなく、喉の渇きを感じにくくする。 マスクを外した状態で感染を防ぎつつ運動するには、どんな点に注意すればいいのだろう。体育といってもさまざまな種目があるが、授業での扱いに変化はあるのだろうか。スポーツ庁に聞いた。 「マスクは必ず外さなければならないというわけではない」
JASRAC許諾番号 6700101198Y45039© Fuji News Network, Inc. All rights reserved. スポーツ庁 「熱中症事故の防止について（依頼）（令和2年5月28日 2ス健ス第7号）」 （参考） 「学校の体育の授業におけるマスク着用の必要性について（令和2年5月21日 事務連絡）」 「『安全に運動・スポーツをするポイントは？
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